क्या मैं 6 घंटे की नींद पर काम कर सकता हूं?

वयस्कों को – 18 साल से 64 साल तक की उम्र-वर्ग के लोगों को कम से कम 7-9 घंटे की नींद लेनी चाहिए। इसके अलावा उन्हें 6 घंटे से कम और 11 घंटे से ज्यादा तो बिल्कुल नहीं सोना चाहिए।